Buche ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen und besprechen dein Anliegen und deine Ziele. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung zu dir passt. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du starten möchtest.

Nein. Du brauchst weder sportliche Erfahrung noch eine bestimmte Fitness. Wir starten dort, wo du heute stehst, und entwickeln gemeinsam realistische Ziele, die zu deinen Möglichkeiten und deinem Alltag passen.

Personal Training konzentriert sich vor allem auf das körperliche Training. Personal Health Coaching geht einen Schritt weiter: Neben Bewegung und Training arbeiten wir an deinen Gewohnheiten, deiner Motivation und konkreten Strategien für den Alltag. Das Ziel ist nicht nur kurzfristiger Trainingserfolg, sondern eine langfristige Veränderung deines Gesundheitsverhaltens.

Ein Einzelcoaching kostet CHF 95.–. Für eine längere Begleitung kannst du zwischen drei Paketen wählen:

• Starter: 3 Coachings für CHF 280.–

• Basic: 5 Coachings für CHF 450.–

• Advanced: 8 Coachings für CHF 680.–

Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir, welches Angebot für dich sinnvoll ist.

Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung ist eine Kostenübernahme oder Kostenbeteiligung möglich. Die Voraussetzungen und Leistungen unterscheiden sich je nach Versicherungsmodell. Gerne klären wir gemeinsam, welche Möglichkeiten für dich bestehen.